Как увеличить длительность эрекции


Практически каждый мужчина задаётся вопросом, как увеличить длительность эрекции. Ведь от продолжительности полового акта и от силы устойчивости потенции зависит удовлетворение.

Увеличение длительности эрекции не является основной жизненной проблемой, но в некоторых случаях этому вопросу стоит уделить должное внимание:

1. Если сексуальный партнёр не получает удовлетворения из-за очень быстрого завершения полового акта.
2. Если семяизвержение наступает в течении первых 2-3 минут после начала фрикций.
3. Если самому мужчине это приносит дискомфорт, и он желает продлить время полового акта и получить больше удовольствия от интимной близости.

К основным причинам ослабления эрекции относятся: стресс, проблемы в отношениях или на работе, болезни, злоупотребление алкоголем, нарушения гормонального фона, нервное напряжение, усталость, приём наркотических веществ и некоторых медицинских препаратов.

Рекомендации по увеличению длительности эрекции

Продлить длительность эрекции можно с помощью:
• специальных техник;
• гимнастики;
• лекарственных препаратов;
• образа жизни.

Увеличение длительности эрекции при помощи специальных техник является самым простым и доступным методом, который можно использовать непосредственно во время интимной близости.

1. Перед наступлением оргазма сам мужчина или женщина должны оттянуть яички вниз.
2. Хорошо помогает надавливание в течении 3-5 секунд на область между анусом и мошонкой.
3. Научиться контролировать дыхание. Снабжение мышц, мозга и крови кислородом улучшает выносливость мужчин.
4. Посторонние мысли. Можно попробовать вспомнить стих или решить сложное уравнение в уме. В этом способе самое главное не вспоминать о проблемах на работе или о неприятных моментах, так как таким способом можно как увеличить длительность эрекции, так и лишиться её.
5. Смена позы. Этот метод не только отвлекает, но и способствует уровню возбуждения мужчины и изменению глубины проникновения.
6. Предварительная мастурбация за несколько часов до полового акта.
7. Использование эластичных колец. Кольцо можно использовать не более 30 минут, так как оно нарушает кровообращение.
8. Чередование фрикций. Этот способ практиковали самураи. Он заключается в чередовании неглубоких и глубоких проникновений. Можно попробовать 1 к 9, 5 к 1 или 3 к 1 соответственно.
9. Использование презерватива. У большинства мужчин он снижает чувствительность, а значит и отдаляет оргазм.

Лекарственные препараты, увеличивающие продолжительность эрекции

Лекарственные препараты для улучшения эрекции бывают для наружного и внутреннего использования.

  • Кремы, гели и спреи наносятся на пенис за 10 минут до начала полового акта. Они вызывают, прилив крови и обладают быстрым эффектом.
  • Анестезирующие мази притупляют чувствительность, что задерживает оргазм у мужчин. Их необходимо наносить за 3 часа до полового акта.
  • В состав медикаментов для приёма внутрь входят: тадалафил, силденафил или варденафил. Таблетки обладают мощным эффектом, который длится 2-3 часа. Но перед приёмом следует проконсультироваться с врачом, так как препараты влияют на работу кровеносной системы и сердца. Кроме того, у некоторых мужчин проявляются побочные эффекты (диарея, светобоязнь, аллергия, головные боли).

Как безопасно увеличить длительность эрекции?

Мужчины, заботящиеся о своём здоровье, могут обратить внимание на фитотерапевтические средства. Растения заваривают в пропорции 1 ст. л. на 1 л. воды. Напиток необходимо выпить в течении дня. Кроме того, готовые фито препараты можно приобрести в аптеке (капсулы, таблетки).

Увеличивают длительность и укрепляют эрекцию следующие растения:
• имбирь;
• боярышник;
• женьшень;
• гинкго билоба;
• лимонник;
• зверобой;
• смородина;
• рябина;
• кинза;
• аир;
• шиповник.

Теперь вы знаете, что существует множество способов продления эрекции, которыми стоит воспользоваться. Кроме того, они безопасны и, судя по отзывам, эффективные.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности