Причины ухудшения эректильной функции


Бывает так, что мужская сила покидает своего владельца по различным причинам, но к счастью, ответов на вопрос о том, как быстро восстановить эрекцию, современная медицинская и народная практика содержит большое количество. Ведение активной половой жизни — важнейший элемент благополучия и комфортного самочувствия мужчины.

Почему снижается уровень кровонаполняемости полового члена?

Важно отметить, что нарушения эрекции могут быть обнаружены у мужчин разного социального, возрастного и профессионального диапазона.

Ученые доказали, что пик сексуальной активности мужчины приходится на 30 лет, после чего потенция начинает снижаться. Но довольно часто эрекция может ослабевать и вовсе пропадать даже у совсем молодых парней.

Выделяют две группы факторов ухудшения эрекции: физические (неправильное питание, употребление алкоголя и наркотиков, воздействие никотина, недостаток сна и отдыха, высокий уровень сахара в крови) и психологические (сексуальное воспитание, стресс, аспекты поведения партнера и тп.)

Восстановление здоровой эрекции у мужчины

Чтобы восстановить половую функцию, мужчине необходимо прежде всего проанализировать состояние собственного здоровья и пересмотреть свой режим отдыха и работы.

Если организм имеет возможность восстанавливаться в полной мере, а такие болезни, как простатит и нарушения циркуляции крови в пенисе не обнаружены, следует обратить внимания на разные способы возвращения мужской силы.

Как можно быстро восстановить эрекцию?

1.Ведение здорового образа жизни. ЗОЖ предусматривает исключение вредных привычек и правильный режим дня. Во время физических нагрузок активно работает сердечно-сосудистая система и вырабатывается тестостерон. Все это вместе создает благоприятные условия для восстановления сексуальной функции. Огромную пользу могут принести различные двигательные практики, такие как йога, и различные специальные позы.
2.Наличие регулярных половых контактов. Сексуальная жизнь должна стать умеренной, нужно исключить частые и разные контакты, не допускать длительного воздержания. Лучший вариант — крактовременные перерывы и партнер, к которому мужчина чувствует влечение.
3.Нормализация повседневной жизни и обеспечение полноценного отдыха. Организм должен восстанавливаться и не перегружаться, регулярно получать весь необходимый набор полезных веществ и витаминов. Мужчине необходимо питаться разнообразно и правильно, употреблять животные жиры.
4.Поднятие самооценки, уверенности в себе и возможный визит к психологу. Если причиной ухудшения эрекции стали постоянные ссоры, непонимание партнера и конфликты с ним, необходимо нормализовать любовные отношения и исключить фактор неуверенности, стресса.
5.Восстановление половой функции через употребление медикаментов. Улучшить эректильную функцию может большое количество специальных препаратов. Не будет лишним также визит к сексопатологу и урологу, при необходимости. Бывает, что причиной дисфункции становится тяжелое заболевание, такое как сахарный диабет, гипертония. В таком случае необходимо провести обследование и начать лечение имеющихся проблем.
6.Народные средства. Практика народного лечения рекомендует ознакомиться мужчине с такими процедурами, как принятие ванны с лавровыми листьями и настойкой из ромашки, употребление настоянного отвара боярышника, настойки из чеснока. Есть и другие народные рецепты восстановления потенции.

Важно помнить, что отсутствие здоровой эрекции — весомый повод проверить состояние своего здоровья и задуматься о собственном ритме жизни.


Обсуждение: 4 комментария
  1. Наталья:

    У мужа возникли проблемы после моей беременности и родов. Врач запретила мне половые контакты строго настрого, этот период продолжался четыре месяца. Сейчас очень тяжело вернуть влечение друг к другу, мы оба психологически поменялись. Спасибо за советы, будем пробовать вернуть былую эрекцию.

    Ответить
  2. Денис:

    Да, в наше время очень много психологических факторов, стрессы и сумасшедший темп жизни, которые негативно влияют на состояние мужчины и понижают его эрекцию и половое влечение.

    Ответить
  3. Вацлав:

    В последнее время снижение эрекции от усталости и стрессов. Мужчина практически 24 часа в сутки занят зарабатыванием денег для семьи и думает, где еще бы заработать. Отсюда и снижение полового влечения.

    Ответить
  4. Надежда:

    А почему не указана в причинах отсутствия эрекции неправильное (не возбуждающее) поведение женщины во время секса? Ведь это тоже важный аспект. Ведь для многих мужчин важно разнообразие в сексуальной жизни и активное участие в ней женщины.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности