Профилактика варикоза яичек у мужчин


Варикоз яичек характеризуется расширением вен в области мошонки (конкретно: семенного канатика и яичек).

Профилактика варикоцеле

Валикоцеле является одной из основных причин мужского бесплодия, поскольку в результате заболевания качество и количество спермы значительно ухудшается.

Некоторые доктора склонны к предположению, что с возрастом риск развития варикоза яичек у мужчин понижается. Однако нельзя утверждать, что это действительно так, поскольку в результате старения организма и ухудшения его функций, организм становится более уязвимым к заболеваниям, в том числе варикозу яичек. По этой причине к флебологу на прием попадают мужчины в зрелом возрасте, однако данная патология чаще всего встречается у юношей в пубертатном периоде.

К основным причинам развития заболевания условно относят: травмы половых органов, чрезмерные физические нагрузки, стрессы, плохие привычки.

Профилактика варикоза яичек

Чтобы предотвратить дальнейшее развитие варикоцеле или вовсе уберечь себя от этого недуга, следует соблюдать меры профилактики варикоза яичек. Для этого придерживайтесь следующих правил:

  • Старайтесь не поднимать тяжелых вещей и не находитесь длительное время в вертикальном положении;
  • Прогулки на велосипеде не должны быть долгими, поскольку создается большой прилив крови к органам малого таза;
  • Не допускайте длительных и чрезмерных физических нагрузок;
  • Начинайте свой день с утренней зарядки, включающей в себя комплекс упражнений для ног.
  • Больше ходите пешком, но не переутомляйтесь;
  • Исключите из своего рациона продукты богатые углеводами и ешьте больше овощей и фруктов, зелени и зерновых культур;
  • Откажитесь от курения и от приема алкоголя в больших дозах, так как под их воздействием сосуды поочередно то сужаются, то расширяются, из-за чего становятся ломкими и уязвимыми;
  • Следите за своим стулом. Если вы страдаете от запоров, займитесь решением этой проблемы уже сейчас. При дефекации человеку приходится сильно тужиться, из-за чего в сосудах брюшной полости усиливается приток крови, чем создается нагрузка на вены;
  • Во время занятий спортом не напрягайте зону пресса излишне;
  • Чтобы предотвратить возникновение варикоза яичек вторичного типа, не пользуйтесь возбуждающими кремами, так как они оказывают стимулирующее действие на сосуды половых органов, расширяя их просвет. Частое использование этих средств может стать причиной кровяного застоя. Считается, что это явление может спровоцировать варикоцеле;
  • Регулярно следите за своим весом и не допускайте набора лишних килограммов. Жировая прослойка оказывает давление на сосуды и вены, в результате чего их стенки расширяются, что приводит к варикозу яичек;
  • Своевременно лечите заболевания органов малого таза и брюшной полости. Хронические процессы способствуют возникновению спаек, что оказывают давление на сосуды. В результате этих процессов ущемляются вены семенного канатика и яичек.

Операция, как метод профилактики варикоза яичек

Самый эффективный метод профилактики варикоцеле остается операция. Только этот метод позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и в дальнейшем избежать его возможных осложнений.

Первые дни после проведенной операции физические нагрузки должны быть минимальными. Рекомендуется занятия лечебной физкультурой под контролем лечащего доктора.

Заниматься спортом после операции можно уже через несколько месяцев. Возвращение к профессиональному спорту будет возможным спустя один год и только в том случае, если болезнь не даст рецидивов.

Упражнения при варикоцеле

При варикоцеле полезно делать простые упражнения, которые включают в себя вращение тазом по кругу сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. Также полезны приседания и поднятия на носочки. Чтобы не допустить возникновения болезни занимайтесь танцами или йогой.

Одним из самых эффективных упражнений при варикозе яичек считается поза йоги, которая называется «поза счастливого ребенка». Она активирует мышцы тазового дна, тем самым снижая напряжения в мышцах и улучшая кровообращение в органах малого таза.

Как выполнять позу «счастливого ребенка»?

  1. Лягте на спину
  2. Поднимите коленки, прижав их к груди. Стопы ног охватите руками
  3. Копчик не должен касаться пола. Находитесь в этой позе 3-5 минут.

Секс при варикозе яичек

Секс является одним из методов профилактики варикоза яичек, но полезен он только в том случае, если болезнь прогрессирует в первой степени.

При атрофии яичка и при гроздьевидном переплетении вен во 2 и 3 степени болезни у больного при половом акте могут возникнуть боли.

Если после хирургического вмешательства яичко опухло, рекомендуется временно отказаться от полового контакта, поскольку опухоль может свидетельствовать о том, что яичко поражено водянкой. В этом случае нужно незамедлительно обращаться к своему лечащему доктору.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности