Способы продления эрекции у мужчин в домашних условиях


как продлить эрекцию мужчиныСлабая эрекция считается одним из часто диагностируемых сексуальных расстройств у мужчин. Причины возникновения этого расстройства могут быть самыми разными и зависят от таких факторов, как состояние здоровья и возраст.

Основными причинами, провоцирующими сбои эрекции у мужчин, являются:

  • стресс
  • депрессия
  • гормональный дисбаланс
  • слабые PC мышцы
  • нерациональное питание

К счастью, в настоящее время существует множество способов продления эрекции в домашних условиях.

Лучшие способы продлить эрекцию в домашних условиях

Препараты при слабой мужской эрекции назначаются после выявления корня проблемы. Для лечения репродуктивного расстройства у мужчин большинство урологов рекомендуют природные средства. Травяные сборы и пищевые добавки могут использоваться как в целях профилактики импотенции, так и для ее лечения. Теперь давайте посмотрим, как продлить мужскую эрекцию в домашних условиях естественным способом? Эффективные способы:

1) Гинкго билоба 

ginkgo-biloba-dlya-potenciiПрием гинкго билоба, который служит основным компонентом, добавляемым в аюрведическое лекарство, является лучшим способом для усиления эрекции естественным образом.

Гинкго билоба в качестве пищевой добавки расслабляет мышечные клетки и улучшает кровоснабжение половых органов. Гинкго билоба разрушает свободные радикалы и предотвращает преждевременное старение  мужского организма.

Гинкго билоба, отзывы о котором в большинстве положительные, обладает следующими свойствами:

  • улучшает память;
  • снимает стресс;
  • понижает уровень плохого холестерина;
  • улучшает сердечные функции и работу печени;
  • поддерживает иммунную систему.

2) Ашвагандха

Ашвагандха, более известный как индийский женьшень, – это еще одно природное средство для лечения репродуктивных расстройств при слабой эрекции.

Прием ашвагандха после еды:

  • стимулирует выработку энергии в клетках
  • улучшает кровоснабжение
  • поддерживает иммунную систему
  • повышает либидо.

Экстракт ашвагандха можно купить в виде капсул, порошков и жидких экстрактов.

3) Упражнения Кегеля

упражнения кегеля для продления потенцииПрактика упражнений Кегеля, которые признаны одними из лучших для лечений репродуктивных расстройств, — это еще один способ продлить эрекцию естественным путем. Это идеальное решение рекомендуется для укрепления PC мышц. Гимнастика по Кегелю способствует улучшению циркуляции крови и активирует работу репродуктивных органов.

Кроме того при слабой эрекции у мужчин рекомендованы занятия йогой:

  1. Регулярные занятия йогой служат еще одним естественным способом лечения проблемы слабой эрекции.
  2. Установлено, что йога и гимнастика являются самыми безопасными и эффективными природными средствами для достижения длительной эрекции у мужчин.
  3. Они способствует улучшению памяти, улучшают метаболические функции организма, снимают стресс, омолаживают клетки, увеличивают энергию и выносливость у практикующих эти упражнения.

4) Цинк

Включение добавок, содержащих цинк, в рацион, — еще один способ продлить эрекцию естественным путем. Устрицы, горох, орехи и семена арбуза содержат цинк в большом количестве.

НУЖНО ЗНАТЬ!

Добавки с цинком помогают улучшить память и концентрацию, укрепляют иммунную систему, улучшают метаболизм и укрепляют кости.

Прием экстракта спаржи еще один безопасный способ продлить эрекцию в домашних условиях. В экстракте спаржи есть витамин Е, который повышает сексуальную активность и повышает либидо.

5) Экстракт спаржи

Этот компонент хорошо известен своими противовоспалительными окислительно-восстановительными свойствами. Он предотвращает образование свободных радикалов, омолаживает клетки, дает энергию и, конечно, используется чтобы лечить слабую эрекцию. Экстракт спаржи обладает следующими преимуществами:

  • снижает уровень сахара в крови
  • предотвращает риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • снижает уровень плохого холестерина
  • повышает клеточную энергию.

Именно по этим причинам экстракт спаржи должен быть включен в диету.

Потребление маки перуанской, мукуны жгучей, женьшеня, миндального молока и других средств также способно продлить эрекцию у мужчин естественным способом в домашних условиях.

Видео по теме:


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности